1pkt Marinoituja broilerin koipireisiä (4kpl)
2dl Vettä

Laita broilerin koivet uunivuokaan ja lisää vesi.
Kypsennä uunin keskitasolla 200asteessa n.1tunti.

Pannukasvikset
3
Porkkanaa
2 Pientä sipulia
1 Iso punainen paprika
2dl Maissia
Yrtti-aromisuolaa
Basilika rouhetta (kuivattu)

Pese ja kuori porkkanat, huuhdo myös paprika ja poista siemenkota ja siemenet.
Suikaloi paprika ja porkkanat ohuiksi suikaleiksi.
Kuori sipulit ja suikaloi nekin ohuiksi suikaleiksi.
Lorauta pannulle hieman ruokaöljyä ja kypsennä siinä aluksi porkkanoita n.2minuuttia ja lisää sipulit ja paprikat. Hauduta kasviksia kannen alla 5minuuttia ja lisää maissit. Anna vielä hautua joitakin minuutteja, että porkkana hieman pehmenee.
Mausta yrtti-aromisuolalla ja kuivatulla basilikarouheella.

Tarjoile ruoka riisinuudelien kanssa, kostuta nuudeleita hieman broilerien liemellä.
990033.jpg